Yo me levanto a las siete y treinta horas, Luego desayuno. Casi siempre me tomo dos tazas de café y me como un yogur y un kiwi. Luego voy al trampolín de tres a cuatro veces por semana. Después me ducho y me visto. Casi sempre leo el diario (perióodico). De vez en cuando voy a hacer marcha nórdica con un colega durante una hora y media. Tres veces a la semana voy al voluntariado.
A menudo me gusta visitar un museo por la tarde o me encuentro con amigos que también están jubilados. Por la noche veo las noticias en la televisión cuatro o cinco veces a la semana. Me acuesto entre las diez y las once de la noche.
Yo me levanto a las siete y treinta horas, Luego desayuno. Casi siempre me tomo dos tazas de café y me como un yogur y un kiwi. Luego voy al trampolín de tres a cuatro veces por semana. Después me ducho y me visto. Casi sempre leo el diario (perióodico). De vez en cuando voy a hacer marcha nórdica con un colega durante una hora y media. Tres veces a la semana voy al voluntariado.
A menudo me gusta visitar un museo por la tarde o me encuentro con amigos que también están jubilados. Por la noche veo las noticias en la televisión cuatro o cinco veces a la semana. Me acuesto entre las diez y las once de la noche.
Mi itinerario
Me levanto normalmente sobre las ocho. Después preparo el desayuno, como con mi marido y leo el periódico.
De vez en cuando telefoneo con amigos, trabajo en el jardín, hago las tareas domésticas etc.
Por la tarde - después del almuerzo - quiero tejer y bordar. Me gusta hacer pequeños regalos para mis hermanas o mis amigas.
Sobre las seis de la noche como con mi marido y de vez en cuando tomo un aperitivo - y depués cenamos.
Me acuesto a eso de las diez.
Un Dia en la Vida de Christine
Christine no trabaja ella está jubilada desde hace tres años y medio.
Pero ella se levanta a las seis porque da de comer a su gata.
Después ella se acuesta en su cama a leer por una hora el périodico con el iphone.
A las ocho se levanta y come el desayuno.
Luego ella se ducha y se viste.
Una vez de semana, ellas (una amiga i Christine) van al bagno publico hacen deporte; es nadar y caminar en agua.
Por la tarde sobre las cinco ella se pasea de vez en cuando en el jardin y charla con las vecinas.
A las nueve se va a la cama, déspues de cepillarse los dientes, ella lee un poco.
Luego apaga la luz y duerme.
Yo me levanto de las ocho de la mañana. Primero bebo un cafe, después me ducho y desayuno.
Luego casi siempre limpio la casa. Dos a tres veces por semana voy al gimnasio.
Regreso a casa como un bocadillo (Snack) y frutas. Siempre bebo agua con ella.
Por la tarde estudio español y de vez en cuando me encuentro con amigas para pasear o charlar.
A eso de las siete yo preparo la cena. Después veo una pelicula o leo un libro. Luego limpio los dientes y me acuesto. De vez en cuando tengo lindos sueños.